作成者: 友人と会った時その友人の口臭が妙に気になった為もしや自分も口臭を放っているのではないかと言うように他者からの影響で自分も気にするようになりました。現に今のコロナ下で常時マスクを着用するようになり、マスクを着用した状態で呼吸をすると自分の吐息の匂いを自分で鮮明に感じ取れる為改めて自分の口臭を知り改めて
改善したいと思いました。
まず第一に食事後は必ず歯磨きをするようにすることが大切だと思います。https://www.dimondtaxservices.com/食後は歯など口内に臭いが残り必然的に口臭が発生する為食後は朝昼晩と必ず歯磨きをすることが大事だと思います。更に夜寝る前に関しては歯間ブラシを使い歯の隙間まで綺麗に掃除したほうが良いと気づきました。歯の隙間の汚れも口臭の原因となると思います。
正直自分の友人、家族、元同僚に何人か口臭が気になる人がいました。口臭の要因は幾つかあるとは思いますが自分の知人の口臭が酷かった人に共通していることは皆喫煙者だったということです。言わずもがなタバコを吸うことにより肺が汚れ内臓に臭いが染みつきそうなると当然口臭もきつくなると思います。なので喫煙者で口臭を気にしている人は速やかにタバコを辞めると言う対策を取ることをお勧めしたいです。