もともと散歩が趣味の私でしたが、年のせいか歩きすぎると膝が痛くなることに悩んでいました。
それでも外に出掛けたかったので、歩くのではなく自転車に乗って外を楽しもうと思いました。
今ではすっかり自転車が

マイブームになってしまい、自転車に乗らない日々はないくらいです。
自転車で走ると風をたくさん感じられ、景色がいつもと違って見えます。
爽快感があって、とても気持ちが良いです。
自転車で自由気ままに思い付いた道を走り抜ける解放感もたまりません。
そして一番の良い点は移動が楽で、すぐにお家に帰れるところです。
たくさん買い物しても、荷物が意外と全部乗るので、移動手段がすっかり自転車になっています。
そして今では、一日に一回以上は自転車に楽しく乗っています。歩いてた頃よりも体力がついて、何より気持ちが前向きになれるのが一番の効果です。
なんか元気が出ない時や落ち込んでいる時も、自転車で走ることで気分転換させてもらっています。

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